脚怕风怕冷是怎么回事

脚怕风怕冷，一般是由于阳气虚弱引起，阳气有温煦的作用，阳气虚不能温煦肌肤则会出现怕风怕冷的情况。

阳气虚的人在日常饮食中可以适当的食用一些温阳散寒的食物或者药物来调理。例如牛肉、羊肉、枸杞、当归、肉桂、小茴香、丁香、生姜、花椒、荔枝、龙眼肉、韭菜、大枣、黑豆，也可以用热水泡脚，在水里加上点艾叶生姜效果更好。还要注意多进行体育锻炼，也可以选择艾灸的方式来进行散寒除湿。