胳膊肘疼伸不直咋办

这样的情况可以局部限制活动，休息1到2周的观察病情有没有好转，也可以同时进行一些热敷烤电，每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30分钟到40分钟，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。

如果有外伤的情况一定要及时的就医，通过x线、CT等检查来明确有没有骨折的情况，如果没有外伤的问题，那么考虑是否有长时间的手工活动过多劳损引起的肌腱指点的慢性炎症，最常见的就是网球肘，也叫做肱骨外上髁炎，常常是因为过度的劳损引起，这样的情况一定要去除病因休息，限制活动，大多数也能够好转，必要的时候也可以进行封闭的治疗。