怎样判断是不是中暑

要判断中暑要根据患者的临床症状以及病史。

如果患者长时间暴露在高温环境下。

出现大汗，四肢无力、口渴、头晕、头痛、眼花、耳鸣、恶心呕吐、注意力不集中、动作不协调、手足痉挛，抽搐，不伴有体温升高的现象，可初步判断为中暑。

建议在炎热的夏季避免长时间暴露在高温户外的环境，避免长时间呆在空气不流通的密闭空间。

一旦出现中暑的症状，需要立即将患者移至空调房，或者是阴凉通风处，解开患者衣物，用凉水喷洒或湿毛巾擦拭全身，让患者少量多次服用含有电解质的饮料。

必要时送到医院急诊科救治。