已通过实名认证
执业资质已审核通过
杨平原
消化内科
医师
福安市人民医院
好评
4.9
接诊量
5.9千
同行认可
99
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1103*********07
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供
语音内容:
这种情况多见于消化不良。
可以通过饮食和生活的调理改善不适症状。不要吃油腻、生冷、过酸、过咸、过于刺激的食物,少吃粗糙、难以消化的食物,多吃一些水果、蔬菜,如香蕉、火龙果、苹果等补充膳食纤维,有助于胃肠蠕动助消化。三餐要定时定量,要细嚼慢咽,不要胡吃海喝,不吃夜宵。注意作息规律,不熬夜,经常休息不好胃肠道也容易出问题。要保持愉快的精神心理状态,多锻炼身体,适当的有氧运动,改善体质。