突然运动 肌肉酸痛怎么办

突然运动以后出现相应的肌肉酸胀疼痛不适，主要是通过口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物，热敷理疗等方式进行对症治疗。

由于骤然增加运动或运动过量情况，刺激局部肌肉导致出现微循环功能障碍情况，或者引起相应的乳酸堆积刺激周围软组织，导致出现缺血缺氧症状加重，引起疼痛不适。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。药物治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗。注意循序渐进活动，防止出现二次损伤情况，在治疗期间忌食辛辣刺激食物。