寒凉体质的人应该多吃什么

寒凉体质的人应该多吃一些温补类的食物或药物，例如牛肉，羊肉，当归，枸杞，肉桂，小茴香，肉蔻，砂仁，生姜，干姜，花椒，黑胡椒，荔枝，龙眼肉，榴莲，韭菜，香菜，大枣，洋葱，黑豆，小豆等。另外不要吃寒凉的食物和水果，例如西瓜，苦瓜，柚子，梨，香蕉等。也可以选择中成药附子理中丸，右归丸，桂附地黄丸，当归四逆汤等治疗，但是应当在医生的指导下来选择用药。