喝什么粥去湿气

可以喝山药、扁豆、薏苡仁粥祛除湿气，对于祛除湿气，这些是有帮助的。

湿气是我们在日常生活以及临床上经常会遇到的一种致病因素，其原因主要是由于感受外邪或者饮食失调或者脏腑功能失调导致。湿气以后临床症状表现多种多样，临床上多见头晕、头痛、舌苔白腻或者黄腻、口干、口苦、疲倦、乏力以及大便不成形等等一系列的问题。出现湿气以后，我们在饮食上要少食辛辣、刺激、油腻的食物。在药物调理方面，我们需要根据患者的实际情况，用一些化湿的一些药物来调理。