贫血什么东西不能吃

贫血什么东西不能吃，首先不能喝茶，不能饮酒，不能抽烟，不能吃辛辣刺激的食物。

要多吃点瘦肉和富含维生素C的水果，多吃点五谷杂粮。瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等。水果主要是富含维生素C的苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。这两部分都可以通过铁剂来进行补充。常用的铁剂就是多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液和右旋糖酐铁，可以选择一种对自己胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用，可以有助于铁剂的补充。同时还要经常去复查血常规，看看贫血的纠正程度，如果贫血持续加重，需要去医院进一步检查，进一步去查找贫血原因。