血虚阴亏手足发热怎么调理

阴血亏虚，手足发热，这种情况主要是由于阴虚内热的原因导致的，这种情况可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、归脾丸、驴胶补血颗粒、八珍益母丸等药物补血养阴清热，也可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、熟地、何首乌等泡水喝，平时也可以吃点阿胶，因为我们身体是阴阳平衡的，所以当阴血亏虚，身体阳气就会相对偏多，导致内热。平时的调理还要注意不能生气上火，不能经常熬夜，不可纵欲过度，饮食方面不要太过辛辣刺激，可以吃银耳莲子羹、山药枸杞粥、桑葚、核桃仁等养阴的食材，平时可以适当的户外运动，打太极拳或者是八段锦等等。