经常疲劳想睡觉是什么原因

总是想睡觉，可以见于以下几个方面的原因，第一，长期的熬夜、生活不规律，导致夜间的睡眠不足，或者是经常的失眠、多梦、半夜容易惊醒，导致睡眠质量不高。容易出现白天犯困的情况，建议患者调整生活作息，尽量避免熬夜，白天适当做一些有氧锻炼，避免服用浓茶、咖啡等刺激性的饮料。对失眠多梦的患者可以服用一些如谷维素、百乐眠胶囊等中成药来改善睡眠的质量。第二，可以建于睡眠呼吸暂停综合症。常见于比较肥胖的患者，主要表现为夜间打鼾比较明显，同时伴有严重的呼吸暂停现象。导致大脑的缺血、缺氧，从而出现白天犯困、头晕的症状。需要到医院做一个睡眠呼吸监测来诊断。第三，对于中老年患者特别是合并有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病的患者。需要考虑脑动脉硬化导致的脑供血不足，这种情况需要使用一些改善脑血液循环的药物。此外，一些全身性的疾病，比如说严重的贫血、甲状腺功能减退症、慢性的心脏疾病都有可能出现经常疲劳、想睡觉。需要到医院完善相关的检查来明确诊断。