经常暖气是什么原因引起的

经常嗳气，多见于胃食管反流病可以通过积极的改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。要少吃多餐，细嚼慢咽，切忌暴饮暴食。饭只吃七分饱，早上要吃的有营养，中午要吃的饱，晚上要吃得少。平时可以多锻炼身体，增强自己的体质。饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维。多吃好消化松软的食物，如粥类、面类。不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。平时需要多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃有刺激性的饮品。