肾精多久能恢复

肾精亏虚，通常恢复的时间是需要3到4周左右。

肾精是指肾之精气、精血，如果过度劳累，熬夜，频繁房事等因素，就会导致肾精亏虚，可以表现为阳痿早泄，头晕眼花，腰膝酸软，以及神疲乏力，弱精少精等症状，可以通过饮食和药物进行调理。平时，要多注意休息，饮食可以多吃猪腰，牛肉，羊肉等。药物有五子衍宗丸，生精片等等。