修益升对便秘有效果吗

修益升可以适当的缓解便秘症状，但对便秘的根治意义不大，病因的治疗主要在于饮食生活的调理，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果，香蕉，草莓，猕猴桃，荔枝，冬瓜，丝瓜，白菜，黄瓜，番茄，莲藕，补充膳食纤维，促进胃肠道蠕动，要避免刺激性食物的摄入，包括辛辣油腻烧烤熏制，油炸过甜过咸过烫，以及烟酒，浓茶，咖啡，养成定时排便习惯，多喝水，适当的体育锻炼，有氧运动，如散步，慢跑，跳广场舞，跳绳，练瑜伽等，促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，必要时可以挂号消化内科专科治疗。