气虚阳虚爱出汗体质怎么调理

气虚、阳虚的体质，一般出汗的调理，爱出汗要调理的话，需要综合的调理。比如说多户外的活动，因为动可以升阳补气。多活动，然后饮食要均衡，不要偏食挑食，还有也可以吃一点儿中成药，比方说补中益气丸、玉屏风颗粒，还有左归丸、右归丸和桂附地黄丸等等、还有健脾丸、保和丸这些。如果睡眠不好，可以吃归脾丸等等，这些中成药或者喝汤药，还有（血虚）用八珍颗粒或八珍益母丸的等等，这些都是可以（补气血），十全大补丸都可以补阳气的为主的，也可以试着其他的一些汤药都可以调理。同时必须要配合多户外活动，然后饮食要均衡，不能偏食，饮食和运动还有适当的保持充足的睡眠，心情情绪稳定了，这都是非常重要的。