怎么缓解肌肉拉伤带来的疼痛

对于肌肉拉伤导致出现疼痛不适症状，目前主要是及时口服非甾体类镇痛药物进行对症治疗。

同时，制动休息将患侧抬高。高于心脏水平，损伤24小时以内采用冷敷进行对症处理，一次十分钟左右，间隔30分钟。肌肉拉伤超过48小时以后，周围组织水肿稳定，可以采用热敷方式改善局部微循环，促进肿胀消退，同时增加活血化瘀药物进行对症治疗，治疗期间忌食辛辣刺激食物，避免过度挤压刺激。