经常喝牛奶能降血压吗

经常喝牛奶是不能够降低血压。

牛奶当中主要是含有蛋白质以及钙类的物质，不能够直接降低血压，但是也不会升高血压，可以增强免疫力等，需要注意一点的是对于牛奶最好是喝低脂或者是脱脂的牛奶，虽然不能够直接降低血压，但是能够预防高血压，对于高血压特别是二级高血压以上的患者，需要长期服用降压药物来控制血压。平常的饮食生活方面多加注意，低盐低脂肪饮食，禁烟戒酒，养成良好的作息规律，一般通过药物以及饮食生活方式的干预，血压都会控制在合理的范围之内。