冬天手冰冷的怎么回事

冬天手冰冷，这种情况主要跟个人体质有关系。

因为冬天天气寒冷，手上的血管收缩，局部血液循环较差，所以会出现手冰冷的情况。这时候还会伴有出现冻疮的表现。从中医的角度来讲，主要是由于身体阳气不足引起的，所以这种情况调理的话，首先就要注意保暖，尤其是手上要注意戴手套，不要用冷水洗手。另外还可以应用中药调理，比如可以应用附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等等。还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等煮水喝。那就是饮食上要清淡，生冷、黏腻的食物不能吃，尤其是在冬天不能吃冷饮以及甜食。最后就是需要多到户外运动，通过运动增加代谢，激发阳气。