提肛运动能治便秘吗

单纯只是做提肛运动的话，对于治疗便秘，并没有什么太大的作用。

因为便秘主要是因为几个方面导致的：

第一个是，饮食结构的不合理，比如喝水比较少、不吃蔬菜水果、吃肉类比较多，这样的话是容易导致大便干结、排便困难、便秘的。

还有一种情况是，结肠传输减慢导致的便秘。结肠本身的蠕动比较慢，所以导致排便相对要慢一些，排便困难。

第三种情况就是，出口梗阻型的便秘，因为大便排到直肠的部位是肠蠕动和受阻，比如直肠粘膜脱垂等等，这些原因导致出口梗阻，这样的话也是一个便秘类型。

所以，对于不同类型的便秘，针对性的治疗是不一样的，而提肛运动对于治疗便秘，并没有什么太大的作用。