站军姿久了腰痛怎么缓解

站军姿久了腰痛，这种情况下多考虑以下几点方面原因。

第一点可以考虑改善姿势，以休息为主，加以热敷，一般相关症状可以缓解，必要时可以行氟比洛芬巴布膏对症消炎镇痛治疗，越早治疗效果越好，一般来说问题不大，第二个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关腰痛症状，这种情况下需要完善相关腰椎核磁、四肢肌电图检查，通过改善生活方式一般相关症状可以缓解。必要时完善相关影像学检查后，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除相关压迫，一般来说问题不大。