生理期肚子疼怎么缓解女朋友

生理期肚子疼的症状，需要针对不同的发病原因，有效采取不同措施进行缓解。

对于焦虑型的痛经，可以尽量让她缓解情绪；对于因受凉引起的痛经，可采取暖热驱寒的方式；由于宫颈口过度的痉挛，可适当用些缓解痉挛的药物。具体而言，缓解痛经的方式主要有以下几种：一是用手揉肚子，把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉；二是用热水袋捂，装满热水，然后放在痛的地方暖一暖；三是喝红糖水，用滚烫的开水冲泡红糖，一日喝2-3次，同时也要勤喝开水，勤上厕所；四是使用痛经贴和止痛药，长期有痛经症状的女性可适当使用，但要遵医嘱。月经期间也可以适当吃一些温补、理气活血的食物。