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王丽 中医内科 主治医师
山东省中医药研究院附属医院
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接诊量 711
同行认可 99
从业15年
专业有效
耐心细致
济南市
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语音内容:

风寒感冒,可以适当的按摩合谷,风池列缺等穴位。

列缺穴具有解表的作用,在手腕的侧面,拇指侧面的高骨上,轻轻按揉时可以两侧双手交替进行,按摩时会有发汗,身体发热的感觉,合谷穴是也可以激发阳气的运行,对于帮助对抗表现,促进表邪外出有一定的作用。合谷穴位于虎口的位置,按压时胳膊会发酸,合谷穴能够解表,按压后经气运行,具有发散表邪的作用。另外,可以按摩一下风池穴,风池穴对于感冒初期的头部,颈项部的疼痛发硬,后背发凉等症状有辅助的作用,按摩会有发汗的感觉。