感冒了要穿厚点还是薄点

感冒了不能穿的太厚，也不能太薄，要薄厚适宜就可以。

如果穿的太厚会导致出汗过多而引起虚脱的情况，不利于我们感冒的恢复。如果穿的太薄，会导致再次受凉，而使我们的症状进一步的加重，所以厚度适宜就可以。感冒之后，我们要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡，不能吃太过辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果蔬菜。感冒期间我们要注意监测体温，在低烧时可以配合物理降温，如果体温超过38.5摄氏度的时候，我们就要及时的服用退烧药物。平时可以进行一些适量的体育运动，提高我们的免疫力，增强体质，减少疾病的发生率。