天天灸艾灸有什么好处

艾灸是中医的一个外治方法，它是利用艾条燃烧后产生的温热之性，并且艾条也属于纯阳之物，能起到一个温经散寒，通络止痛的作用。

如果经常艾灸能够调和阴阳，有效的去除体内的寒湿之邪。所以对于缓解疼痛，肌肉紧张等一些病都有较好的效果，尤其适用于体质偏虚寒性质或者是阳虚体质的人群。

经常做艾灸，能起到一个温阳，温通经络的作用，但是如果体质属于实热体质，或者是同时体内兼有湿邪和热邪，如果经常做艾灸的话，有可能会加重体内湿热之邪，或者是上火的表现，反而会引起其他的不适，例如出现口干舌燥，上火，咽喉肿痛等一些临床表现，所以，要根据情况来决定是否能够天天艾灸。