早上食欲不振是怎么回事

这个情况多见于消化不良，可以口服胃动力药物，如依托必利、多潘立酮，消化酶制剂如复方阿嗪米特、复方消化酶，有助于症状的改善，要改善自己的生活方式，避免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，细嚼慢咽，切忌过饥过饱。睡觉前1到2个小时不要吃东西，要注意作息规律，避免熬夜，不要抽烟喝酒，少喝浓茶、咖啡等对胃有刺激性的饮品。多吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜，如香蕉、火龙果，多锻炼身体，改善体质。