苦丁茶经常喝有害吗

苦丁茶经常喝，是有一定害处的。

苦丁，具有疏风清热、明目生津的作用，其性甘苦，归肺，肝，胃经。主要治疗一些风热证带来的头痛、齿痛、目赤、口疮、热病烦渴、湿热痢疾等。正因苦丁有非常清凉之性，所以如果脾胃虚寒的人常喝苦丁茶，会造成寒气过剩，导致脾胃虚弱，出现腹痛、腹胀、便溏的现象。苦丁中含有苦丁、皂苷、氨基酸、维C、黄铜、咖啡碱、蛋白等多种营养成分。但因其寒凉之性骏猛所以并不适合经常食用，特别是虚症一类的人，不能常喝苦丁茶。