早上出汗是阴虚还是阳虚

阴虚和阳虚的角度来讲，如果早晨出汗，多数是由于阴虚的原因引起的，这种情况，常见于更年期以及植物神经功能紊乱的患者，多数是由于肝肾阴虚内热的原因引起的。

所以调理，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，如果见于更年期的患者，还可以用更年安、定坤丹、坤宝丸等药物调理。平时，可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子、浮小麦等泡水喝。

第二，平时，饮食一定要注意清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物。可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。

第三，平时，还要注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。