晕车补充什么维生素

因为晕车不是缺乏维生素导致，所以补充维生素并不能解决晕车的问题。

怎么样预防晕车，首先是环境的改变，坐在车上的时候，要向远处去看看远处静止的物体，避免在移动的环境中阅读，或者看屏幕。在车上的时候要选择颠簸最小的位置，比如坐公交车，尽量坐在前排；如果是乘飞机，就选择靠近机翼前缘的位置，开车要比乘车出现晕动症的可能性会小很多。出现晕动症的时候可以吃一些药物，包括山莨菪碱或者抗组胺药，也可以吃硬的姜糖，比如说棒棒糖，也是有作用。