连拉带吐吃什么食物

连拉带吐，可以选择软易消化，好吸收的食物，流质或者半流质饮食，新鲜果汁，牛奶，鸡蛋羹，肉末蔬菜粥，小米粥有利于胃肠道功能的恢复。

如果呕吐，腹泻症状特别严重，必要时需要禁食，以减轻胃肠道负担，通过补液补充能量调节水电解质平衡，积极的对症治疗改善不适症状。平时要多注意，保持良好的饮食卫生，以免急性胃肠炎的反复发作。不要喝生水，不要吃未煮熟食物，不要吃路边摊，不吃变质发霉过期食品，平时也需要适当的锻炼身体，增强体质。