生完孩子睡不着觉是怎么回事

生完孩子睡不着觉，最常见的原因有:

第一，产后出血过多，产程时间久，产妇非常疲劳，产后气血不足，不能补养心脏，会造成夜寐不安，心悸失眠的症状，所以产后要注意休息，适当的补充铁剂，维生素等营养素，气血恢复了，失眠的症状就会自然的缓解。第二，可能是生完孩子后有些不适应，照顾孩子生活作息不规律，身心过于疲劳，家人的一些做法又不能令你满意，让你感觉到很烦恼，希望放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时可以和家人朋友聊聊天，或到户外散散步，听一些欢快的音乐，唱唱歌，放松身心，如果长时间症状不缓解，可以到医院进行检查。