低血糖平时吃什么好

对于低血糖的患者来说，平时建议可以吃一些含热量比较高的食物，那么什么食物含热量比较高呢，首先就是肉类，各种肉类含脂肪比较多，可以降血糖，比较长时间的维持在正常的水平，同时也建议可以吃一些含糖比较多的食物，例如水果的，常见的水果苹果梨香蕉橘子樱桃葡萄等含的糖分都比较多，对于应急的时候是可以吃一些的，前一低血糖的患者，平时一定要注意，三餐按时吃要吃饱，不要随便的节食，保证营养和热量的摄入，是可以的。