男性气虚吃什么补最快

男性如果出现气虚可以用补中益气丸、参苓白术丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、黄芪颗粒、健脾丸、归脾丸、四君子汤等药物调理比较快，平时可以用党参、黄芪、白术或者人参等泡水喝，男性气虚主要表现为少气懒言、乏力纳差、容易出汗、体质弱、容易生病等等，

调理方面，第一生活饮食方面要注意饮食营养好消化，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、海参等等。第二、平时不能熬夜，不能过度操劳，要注意多休息。第三、平时也要适当的户外运动，通过运动可以增强体质，可以打太极拳或者八段锦，但是不要让自己大汗淋漓。