来月经可以艾灸脚吗

在来例假期间也是可以做艾灸的，但是要根据具体的情况。

因为艾灸有温经活血，通络的作用，如果是对于平时月经量较多，并且经期时间比较长的情况下，就尽量不要选择艾灸，并且是尤其是腹部的穴位。但是如果选择脚部的穴位的话，也是可以进行选用艾灸的方法。脚部的穴位可以选用的例如涌泉穴，太白穴等一些脾经，肾经和肝经上的穴位。艾灸这些穴位，对于改善体质属于虚寒或者是阳虚体质的人群，容易在月经期间出现小腹疼痛或者痛经等现象。艾灸脚部这些经络上的穴位能够起到较好的温经散寒，止痛的一个作用。并且对于月经期间睡眠较差的人群，艾灸涌泉穴能够改善睡眠，以起到引心火下行，使心肾相交而达到改善睡眠的作用。在月经期间，艾灸脚部时也要注意时间不要太久，温度也不能太高，以避免使局部温度过高，毛细血管损伤而导致皮下出血的发生。