孕35周睡眠不好怎么办

35周睡眠不好首先尽量减少白天的睡眠时间，这样晚上就更加容易入睡。另外，在入睡之前可以喝一杯热牛奶，听听轻音乐，这样有助于睡眠。

当然，孕晚期因为各种不适，尤其是韧带的拉伸，子宫的增大。仰卧位会出现仰卧位低血压综合症，错位的时候，可能太重又比较多，所以怎么睡都不舒服。

这时候建议在身体的下面垫一个很大的长的枕头，让身体变成45度角的位置睡觉，这样可能是最佳的一种睡觉姿势。35周离预产期还有五周了，所以再坚持一下就可以结束分娩了。当然，在孕晚期也不能放松警惕，尤其是要数好胎动，孕妈妈一定要记得每天早中晚各数一小时的胎动。