糖尿病空腹正常餐后高怎么办

糖尿病患者在出现空腹血糖正常而餐后血糖升高的状态主要是由于没有进行严格的饮食控制和运动的管理或者使用的药物不当所导致的。首先，糖尿病患者餐后血糖升高，最主要的因素，由于饮食因素影响较大。饮食因素会明显的干扰糖尿病患者餐后血糖的管理，所以一般要恒定碳水化合物的摄入量，同时增加膳食纤维含量丰富的食物，如粗纤维的蔬菜，粗粮食品，魔芋，豆制品类的食品的摄入量，同时要做到低脂的饮食。同时，如果可以餐前先进食蔬菜和蛋白质，调节饮食的顺序，最后进食碳水化合物，有利于血糖的管理。第二，要增加餐后运动量，在进餐后一小时后开始运动，有氧运动，无氧运动和有效运动为主，至少每餐后运动40分钟左右，以微微出汗和心率加快为主。其次，调节一些药物控制餐后更加有益的药物，如阿卡波糖以及西格列丁，达格列净等药物和利拉鲁肽来调节餐后血糖。