海带高血压患者能吃吗

高血压患者可以吃海带，但是海带并没有降血压的功效。

高血压患者还是应当通过饮食调节增加运动，以及服用降压药物来治疗高血压。

在饮食方面，应该要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以要减少烹调用盐。

每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。

减轻精神压力，保持心态平衡，必要时可以补充叶酸制剂在运动方面。

建议采取合适的有氧运动，比如快走、慢跑、太极拳、游泳等等，这些方面都有助于协同控制血压。