阴虚体质的形成原因

阴虚体质都是由于长期亏耗或者摄入不足有关。

针对于长期亏耗，比如像熬夜，熬夜会导致阴液的亏虚。中医认为，夜间是闭藏的时间，如果经常熬夜，会让耗伤太多。另外，经常的出汗也会导致阴液亏虚，形成阴虚的情况。而摄入不足，多见于没有补充水分，而饮食上多吃辛辣、油腻等食物，也会导致阴液亏虚，因为辛辣油腻的食物不容易消化。而且多是温性和辛热的食物，但是会加速阴液的虚耗。针对阴虚体质，治疗上可以以补阴为主，生地麦冬、天门冬等药物来治疗。同时，要观察大便的情况，大便如果正常说明逐渐在好转。