早上4点醒是什么原因引起的

早晨4点醒可能是因为精神压力过大、环境不适应、饮食不当等原因引起的，也有可能是患有神经系统疾病、心脏疾病等脏器疾病引起的。

一是精神压力过大，如果工作压力大、加班熬夜多或者加重出现变故，人体可能会在一个时间段内处于焦虑、压抑、紧张、悲伤的情绪中，这是会引起早睡等睡眠障碍。二是出差、旅游时，环境会发生变化，再就是睡前进食、睡前饮用浓茶、咖啡等食物，或者睡眠环境光线、声音不好也会导致早醒。三是患有植物神经功能紊乱、心脏疾病的患者，可能会因为神经系统紊乱或者心脏供血不足等原因出现早醒的情况。