坚果吃得过多会引起肾结石吗

坚果吃到过多会引起肾结石。

在引起结石的常见诱发因素中，除了少吃豆腐，菠菜，另一个因素就是要少吃坚果，板栗，瓜子等这样的食物。因为这样的食物吃得过多，会增加肾结石的风险，我们在平时预防结石的过程中一方面要让患者多喝水，每天要保证大概八杯水的饮用量，一般大概要2000毫升左右，标准是尿液是淡黄色或者是比较清亮。另外，是要让患者增加活动量，每天要保持半个小时的活动量，跑跑步，跳跳绳，蹦跳等都会利于结石的排出和预防。另外，在日常活动中要少喝浓茶和碳酸饮料，少吃坚果，尤其是生瓜蔬菜，尽量要少吃。