感冒了刮痧刮哪里最好

感冒刮痧，刮痧的部位可以有第七颈椎上下左右四处，喉骨两旁，两臂弯，两腿弯，脊柱两旁，后背肋骨间，前胸肋骨间隙，两足内外踝的跟腱处两侧的肩胛骨上下两处，左右的肋下肝脾区。

刮痧后皮肤会出现青紫色的出血点，刮痧后需要休息几分钟，然后再前胸后背肋间，颈椎上下，两侧肩胛上下按摩数分钟，然后喝一杯姜糖水，会感觉到很舒畅。刮痧的时候一定要注意保持室内温度，避免吹风，另外，刮痧后不要喝冷水和洗澡。