腰背部肌肉萎缩怎么恢复

腰背部要萎缩，通常考虑费用性萎缩，患者由于患有疾病卧床休养而导致腰部的肌肉出现萎缩，可以通过仰卧卧起坐和其他的一些锻炼腰肌的力量训练来进行康复，这样能够使腰部的肌肉恢复到正常的肌力。

同时一定要预防腰肌劳损，因为长期腰部的慢性疼痛就会导致肌力下降而导致肌肉劳损，局部肌肉出现血液循环障碍，如果遇到冷天气，患者会出现症状加重。可以进行局部的热敷，如果是暑湿天气，症状明显的患者可以口服四妙散，平时出现腰部刺痛，位置固定的患者可以口服壮筋汤，如果腰肌酸软疲乏无力的患者可以口服左归丸。