手心出汗是湿气重吗

从中医的角度来讲，手心出汗是由于湿气重的原因引起的。

因为脾胃虚弱，水谷运化障碍，在体内聚而成湿，而脾主四肢肌肉，所以容易出现手心出汗的情况。

这种要调理的话，首先药物可以选择参苓白术丸、祛湿颗粒、二陈丸、平胃散、越鞠丸、香砂六君子丸以及健脾丸等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须能泡水喝。

第二，饮食上要清淡，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。

第三，还可以通过汗蒸、艾灸等方法健脾祛湿。平时还要注意多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除体内的湿气。