吃了变质的肉会怎么样

吃了变质的肉，对身体的危害很大。

可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。平时要多注意饮食卫生，以免不适症状的出现。不要吃变质发霉过期食品，不要喝生水，不要吃未煮熟食物，不要吃路边摊。要勤洗手，讲卫生，不抽烟不喝酒。多吃一些新鲜的水果蔬菜。平时也要多锻炼身体，增强自己的体质。三餐要定时定量，避免暴饮暴食，也要注意劳逸结合，不要过度劳累，避免熬夜。平时如果出现不舒服，需要及时的就医，以免病情的延误。