糖尿病老人适合吃什么糕点

糖尿病的老人，一般是任何糕点都不建议吃。

尤其是血糖控制不佳的老人，因为吃了糕点以后，里面含的糖分、油脂、淀粉的含量都比较高，吃完以后，血糖容易升到很高，甚至会诱发老年人的高血糖高渗状态，或者是糖尿病酮症酸中毒。很危险的，所以不建议任何糖尿病患者吃糕点，包括一些无糖糕点以及一些糖尿病专用的糕点。这些都是糖友们的误区，一定要遵从糖尿病饮食的原则。第一，定时定量原则。第二，禁食周各种甜食、零食、油炸的食品，油腻的食品以及肥肉等等。第三，一定要保持每餐的餐后有氧运动10到20分钟左右，每周的有氧运动应大于等于150分钟，包括游泳，慢跑或快走等等。