孕妇头疼怎么快速止痛

孕妇如果经常出现偏头疼，由于孕期不能够口服非甾体的抗炎止痛药，所以常用一些物理办法来缓解。

最常用的可以快速洗一个热水澡，用适宜的温度进行式热水泡澡，因为在热水的冲击下，头疼可能得到一定的缓解，也可以让人体的肌肉变得放松，感觉到舒适，另外，还可以稍微转动一下头部，让肩膀得到放松，也可以适当的按摩头部穴位，如太阳穴、百会穴，都能够有效的缓解颈椎肌肉紧张不适而引发的头疼。孕期一定要保持一个良好的心态，不要过于紧张，放松，可以适当的听一些舒缓的音乐，也能够缓解不良的情绪，起到一个很好的改善作用。孕期饮食要清淡，不宜吃过多的高糖、高热量的食物，可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，达到营养均衡，饮食方面，尽量清淡一些。