老年人没食欲不想吃饭怎么办

老年人没食欲，不想吃饭，可以口服助消化药物积极的对症治疗改善不适症状。平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。少吃多餐，细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，睡觉前1到2小时不要吃东西，吃完饭后，避免立即躺床上，避免久坐，需要适当的活动，如散步半小时，促进胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收。多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。作息要规律，避免熬夜，注意休息，经常休息不好，容易导致胃肠功能紊乱，导致胃肠道不适症状的反复出现。