吃哪些食物可以降尿酸高

高尿酸血症的患者在饮食上建议低嘌呤饮食。

所谓低嘌呤饮食是指每100克食物中嘌呤含量小于50毫克。常见的食物包括蔬菜、水果等，如大白菜、菠菜、上海青、油麦菜、苹果、西瓜、桃子等食物。这些食物可以大量吃。常见的肉类如猪肉、牛羊肉、鸡肉等，属于中等嘌呤含量的食物。这些食物要限制食用。而海鲜、动物内脏、肉汤等食物属于高嘌呤食物，要严格的禁止食用。