说话爱脸红怎么克服

说话爱脸红是社交恐惧症最特征的自主神经方面的表现。

对于社交恐惧症的克服方法有以下的几个方面：

第一个是心理治疗的方面，心理治疗包括暴露疗法，暴露疗法是治疗恐惧症最重要的治疗的方法。

第二个是行为功能分析。

第三个是认知疗法，对他人负性的评价和害怕是社交恐惧症最基本的认识，所以可以纠正这方面的不合理的认知信念。

第四个是社交技能训练和团体治疗的方法。

第二个大部分是药物治疗的方法，药物治疗可以选用苯二氮卓类药物，这类药物可以在一定程度上减轻患者的焦虑情绪，目前在临床上被广泛的使用，另一个是抗抑郁药，有抗焦虑作用的抗抑郁药，对社交恐惧症也有疗效的，比如帕罗西汀，舍曲林等等。