女生不想吃饭的时候怎么办

不想吃饭没胃口，可以适当的活动，如散步半个小时，促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，有利于症状的缓解。必要的时候可以口服助消化药物，如伊托必利、莫沙必利、健胃消食片等改善食欲。

平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作，三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，不要吃夜宵。作息要规律，不熬夜，避免过于劳累，饮食要以清淡为主，少吃油腻、辛辣、刺激的食物，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、练瑜伽，增强体质。