尿酸高跑步运动能降吗

尿酸高跑步是不能够下降的。

尿酸水平高主要是因为体内嘌呤的代谢产生障碍，或者是摄入嘌呤含量高的食物太多，才导致尿酸水平的升高，其不可以用跑步来降低。跑步和降低尿酸水平之间没有关系，尿酸水平的降低主要包括饮食控制和药物治疗的两个办法。

一、饮食控制。主要是嘌呤含量高的食物，要严格控制，像贝壳类、动物内脏、风干菌类，还有高糖饮料、火锅底汤，还要严格控制啤酒。

二、药物治疗方面。主要是可以口服嘌呤合成的药物，像别嘌醇或者促进尿酸排泄药物苯溴马隆。

另外，尿酸高的患者可以多喝水，或者适当喝苏打水也可以促进尿酸通过尿液排出体外。