阳痿的三个前兆，怎么进行调理？

阳痿的三个前兆就是精力下降、性欲下降、晨勃减少，一般来说影响到勃起的功能的主要原因主要有两大类，一大类是疾病，比如说糖尿病，高血压，高血脂以及性激素水平的分泌异常。

另外一大类就是生活的不良生活习惯，比如说抽烟喝酒，熬夜劳累，以及对自己性能力的不自信，夫妻之间配合不好等等。

针对阳痿的调理，首先要注意调整自己的生活，不要抽烟喝酒，不要熬夜劳累，适当的运动，不要吃得太油腻，尤其是在出现了这些问题前兆以后，不要拼命的吃大补的东西，反而会越补越油腻。

同时在性活动的时候不能过于紧张，要放松心情，不要太刻意。